Малыш отказывается кушать овощи. Что делать?

Дата: 12.09.2018 20:11
Автор: Julia
Теги: питание

Ваш малыш отказывается кушать овощные супы? Выплевывает пюре и крепко сжимает губки? А яблочное или грушевое пюре кушает с удовольствием? Тогда вы не одни. Моей дочке 7 месяцев, и у нас такая же проблема. Мы начали прикорм с овощного супчика-пюре в 6 месяцев, и дочка открывала ротик с большим удовольствием. Со временем мы ввели в рацион малышки пюре из яблок, груши и банана. И с тех пор наша красавица объявила бойкот овощам. Теперь мы решили эту проблему, и я спешу поделиться с вами полученным опытом.

7 советов по введению овощей в прикорм:

1) Мы решили пойти на хитрость и «спрятали» кабачок в яблочном пюре. Дочка съела все с аппетитом. Чтобы приучить кроху к овощам, готовьте пюре «яблоко-тыква», «яблоко-морковь-кабачок»,»яблоко-морковь»,  «морковь-кабачок». Кстати, морковка тоже сладкая, думаю всем малышам понравится. Только не переборщите с морковью, в ней содержится много каротина, который может накопиться в организме и проявиться в виде пожелтения кожи у ребёнка.
2) Моя малышка при приеме овощей может вдруг начать зевать, у неё появляется рвотный рефлекс. На форуме я прочитала следующее: «Не стоит бояться рвотных рефлексов. В это время они имеют функциональное происхождение. Чаще всего рвотные позывы возникают при затягивании периода исключительно грудного вскармливания».
3) Соблюдайте режим питания – давайте малышу овощное пюре в одно и тоже время суток и, желательно, на голодный желудок.
4) Добавляйте в овощное пюре немного грудного молока или смеси. Вкус еды сразу покажется малышу знакомым.
5) Прислушайтесь к желаниям малыша. Определите его вкусовые пристрастия. Например, если ребенку нравится картофельное пюре, то делайте овощные миксы на его основе.
6) Усаживайте малыша вместе с вами во время семейного обеда, можете дать ему несколько маленьких овощных кусочков. Покажите на личном примере, как вы любите овощи и с удовольствием их кушаете.
7) Наберитесь терпения, не кормите ребенка насильно, не отвлекайте малыша телевизором, песенками или игрушками, если ребенок не хочет кушать, то не будет достаточного слюноотделения и выработки желудочного сока, и соответственно, пища будет плохо перевариваться, что может вызвать беспокойства и слезы у малыша к концу дня.

Приведу рецепт одного из пюре, которое с удовольствием кушает моя малышка:

Пюре из цветной капусты (или брокколи) с грушей.

Возьмите несколько соцветий цветной капусты. Отварите до мягкости. Используя блендер, приготовьте пюре, добавив молочную смесь. Почистите спелую грушу, разомните её и добавьте в пюре.

Приятного аппетита!

Для добавления комментариев необходимо авторизоваться

Вы не авторизованы.

Войти Регистрация
0.08414101600647
Для качественного предоставления услуг, наш сайт собирает метаданные всех зашедших пользователей: сведения о местоположении, ip-адрес, сведения об операционной системе (тип, язык, версия) и браузере (тип, язык, версия), тип устройства и разрешение экрана, источник, откуда пришел на сайт пользователь и какие страницы он открывает. На компьютере пользователя сохраняются файлы cookies.
Собранная информация используется для обработки статистических данных использования сайта посредством различных интернет-сервисов: Google Analytics, Яндекс.Метрика, LiveInternet, Awstats и др. Нажимая на кнопку «Я согласен(на)», Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы о сборе метаданных на нашем сайте и согласны с этим.
Если вы не хотите, чтобы эти данные обрабатывались, то должны покинуть наш сайт. Отключить сохранение файлов cookies Вы можете в настройках браузера.