Мёд улучшает качество сна и является полезным средством от кашля

Исследование, проведенное израильскими специалистами Службы здоровья «Клалит» и опубликованное в ведущем медицинском журнале Pediatrics, выявило, что мед является очень полезным средством от кашля для малышей старше года.

В исследовании приняли участие 300 детей в возрасте от года до шести лет, которые страдали от кашля, связанного с воспалением верхних дыхательных путей. Дети проходили лечение в Центрах здоровья детей и подростков «Клалит» в городах Израиля: Петах-Тиква, Кирьят-Шмона, Кфар-Саба, Ход ха-Шарон, Тель-Авив и Ришон ле-Цион, и были разделены на 2 группы. В исследуемой группе детям давали на ночь мед, а в контрольной группе детям давали финиковый сироп (силан). Родителей попросили давать детям за полчаса перед сном 10 мг меда, а на утро заполнить анкету по поводу качества сна и приступов кашля у малышей по шкале от 0 до 6.

Результаты опросов показали, что у детей, принимавших перед мед сном, значительно уменьшилось количество приступов кашля и улучшилось качество сна по сравнению с детьми, которые принимали финиковый сироп.

По словам профессора Коэна, директора Центра здоровья детей и подростков в Петах-Тикве из Службы здоровья «Клалит», «Кашель, связанный с воспалением в верхних дыхательных путях, очень распространен среди детей и беспокоит многих родителей. Мед известен своими целебными средствами, в особенности, если речь идет о меде темных оттенков. В связи с ограничениями министерства здравоохранения, в соответствии с которыми лекарства от простуды и кашля для маленьких детей продаются только по рецепту врача, мед представляет собой прекрасную и безопасную альтернативу для лечения».

Важно отметить, что специалисты «Клалит» не советуют давать мёд малышам до года.

Взято с сайта Службы здоровья «Клалит»