О пользе общения детей с природой
Наши дети проводят много времени за компьютером и перед телевизором, добираются до школы на автобусах или машинах родителей, при этом, они уже не гуляют в парках, не лазают по деревьям и не строят шалаши, как мы когда-то в детстве. В результате, сегодняшние ребята практически лишены общения с животными, растениями, природой, и изучают окружающий мир по книгам и роликам из интернета. По мнению специалистов, такие дети страдают от стресса, ожирения, депрессии, они недисциплинированы и невнимательны, быстро теряют свои природные способности к музыке и рисованию, а также страдают синдромом гиперактивности или, наоборот, хронической усталости, такие дети часто скучают, трудно находят общий язык с одноклассниками.
Общение с природой влияет на эмоциональное и физическое развитие ребенка и оказывает позитивное воздействие на мозговую активность и развитие нервной системы у детей. Природа усиливает ощущения покоя и оказывает положительное влияние на раннее развитие личности, когнитивные функции, поведение и отношения в коллективе.
Принимая во внимание всё вышесказанное, давайте посмотрим, каким образом мы можем обеспечить контакты детей с природой?
1. Гуляйте больше с детьми в парках, на берегу моря или просто в местах зелёных насаждений, устраивайте пикники и велосипедные прогулки. Исследования показывают, что ежедневные 20-ти минутные прогулки пешком в парке способствуют улучшению успеваемости детей с СДВГ и девиантным поведением, а увеличение растительности в зоне проживания снижает риск избыточного веса у детей. Время, проведенное в лесах и парках связано с большей интенсивностью физической активности, что способствует здоровому аппетиту и улучшению здоровья у детей и подростков. Дети, привыкшие гулять на природе, лучше ориентируются на местности, не плачут, если упали или устали, такие дети гораздо более спокойные и самостоятельные.
2. Выезжайте в местные заповедники, зоопарки, фермы.
Например, мы советуем посетить место на выезде из Рамат-ха-Шарона в Кфар-ха-Ярок под названием «Дотронуться до природы» в переводе с иврита «לגעת בטבע»
В этом чудесном месте дети могут покормить коров сеном, увидеть лошадок, коз и других домашних животных, собрать яйца в курятниках, покататься на тракторах с вагончиками, сделать лепёшки своими руками, собрать полевые цветы, а также посмотреть представление на тему природы и окружающего мира. Здесь вы также можете устроить детский день рождения или любой другой праздник. Вход на территорию стоит 35 шекелей, дети до 2-х лет допускаются бесплатно.
3. Чтобы приобщить ребенка к природе, вы можете заняться с ним вместе садоводством. Купите семена и вырастите растение на лужайке у дома или у школы. Вы вместе будете наблюдать, как всходят семена, потом ребенок сам будет ухаживать за растением и радоваться цветам и плодам.
4. Контакты с домашними питомцами прививают ребенку чувство ответственности, повышают самооценку у детей, вырабатывают ощущения любви и благодарности, приводят к развитию речевых навыков и трудолюбия. Мы советуем записать ребенка на верховую езду, которая зарекомендовала себя как очень эффективная терапия, используемая для коррекции широкого диапазона расстройств, включая нарушения в двигательной сфере, тревожные эмоциональные расстройства, поведенческие и другие проблемы. Если вы не можете записать ребенка на курсы верховой езды, ты просто посещайте ближайшую к вам конюшню, где ребенок сможет наблюдать за лошадьми, а может вам разрешат покормить животных или поухаживать за жеребенком.
5. Если поедете в Эйлат с детьми, то обязательно посетите дельфинариум, расположенный на специальном пляже, где дети смогут поплавать вместе с дельфинами и испытать волшебные чувства радости и эйфории. Дельфинотерапия способствует повышению внимания и способности сосредоточения у ребенка, улучшает речь и дыхание, мелкую моторику и навыки когнитивного машления. Занятия с дельфинами увеличивают гибкость, силу и тонус мышц.
Природа играет важную роль в развитии личности детей, а в Израиле с неспокойной внешнеполитической ситуацией общение с природой становится крайней необходимостью для обеспечения хорошего психического здоровья наших детей.