Открываем пляжный сезон в Израиле

На дворе май, мы в середине «Сфират Ха-Омер», и после праздника «Лаг ба-омер», который в этом году в Израиле будет отмечаться 10 мая, официально начинается пляжный сезон.
Ура! Хотя наверное многие из нас уже купались, потому что в Израиле можно выбрать любое из 4-х морей или остановиться в одном из многочисленных водных парков в любое время года.
Моря Израиля незабываемы. Средиземное море содержит до 38 граммов минеральных солей на литр воды, Красное и Мёртвое моря содержат от 42 граммов до 275 граммов солей соответсвенно. А на берегу пресноводного озера Кинерет, или как его ещё называют, Тивериадского Моря, находятся горячие минеральные источники. Так что купаться в чудесных морях Израиля несомненно увлекательно, приятно и полезно как детям, так и взрослым.
Приводим здесь ряд рекомендаций, данные нам специалистами, для того, что бы наш летний сезон прошёл весело и счастливо:
- Солнце не шадит детской кожи, да и нам родителям не к чему осложнения и неприятности, поэтому самое оптимальное время для пребывания на пляже – это с 8 до 11 утра, или уже после 16 часов. Солнце в зените в дневные часы обладает в разы более сильным свечением, и соответсвенно кожа человека потребляет в разы больше ультрафиолета, чем когда светило «смотрит» на нас из-за горизонта. Загар несомненно полезен для детского организма, именно на солнце вырабатывается витамин D3, который необходим для построения костной ткани растущего организма, поэтому, если мы хотим, чтобы у наших деток были крепкие кости, красивые волосы и белозубые улыбки, то давайте проводить с ними время на солнце, по 15 минут «солнечных ванн» в день, в безопасные часы будет вполне достаточно для дневной нормы витамина D3.
- В случае, если вы выбрались на пляж на более продолжительное время, помните, что высокая температура воздуха может способствовать обезвоживанию детского организма, не забывайте каждые 15-20 минут давать ребёнку попить воды или предлагать ему покушать сочные сезонные фрукты.
- Необходимо использовать солнцезашитный крем. Наносить крем на кожу нужно за 20 минут до выхода на открытое солнце, при этом обновлять слой крема каждый час – полтора. Обязательно купите новый крем на этот сезон, так как старые крема, использованные прошлым летом, могут быть просроченными или испорченными от долгого пребывания на солнце. Сейчас имеются в продаже солцезащитные крема с различным SPF (от англ. Sun protection factor — параметр, который удостоверяет степень защиты от солнца) и активными добавками для смягчения кожи. Для младенцев выбирайте крема с показателем SPF не меньше 35, а детишкам постарше – с SPF 25 с защитой от солнечных лучей типа UVA и UVB. Именно эти лучи способны проникать через атмосферные слои и вызвать повреждения кожи.
- В последнее время появились в продаже купальники- гидрокостюмы для детей, они сделаны из воздухопроницаемого материала и защищают от солнечных лучей Напоминаем про шляпы, панамы и конечно же, солнечные очки.
- Следите, чтобы дети заходили в море постепенно, во избежание резкого перепада температур. Если к Мёртвому Морю это никак не относится, то вода Красного Моря в Эйлате очень холодная даже летом.
- Желаем нам всем здорового и весёлого пляжного сезона!